Ihr Programm bietet eine umfassende Betrachtung von Gesundheit, die sowohl den physischen als auch den mentalen Aspekt berücksichtigt. Durch das Kombinieren von Self-Care und einem positiven Mindset können Teilnehmer lernen, wie sie ihr Wohlbefinden verbessern und gleichzeitig ihre Arbeitsleistung steigern können.
ein gesundes Mindset und regelmäßige Self-Care-Praktiken können dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Dies kann wiederum die Arbeitsmoral und Produktivität in einem Unternehmen positiv beeinflussen.
Unternehmen, die in die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter investieren, profitieren oft von geringeren Krankheitsausfällen, höherer Mitarbeiterbindung und einem positiven Firmenimage. Ihr Programm könnte Unternehmen dabei unterstützen, eine Kultur der Fürsorge und des Wachstums zu etablieren.
Mit einem halben Jahrhundert Lebenserfahrung, geprägt von Herausforderungen, die oft wie unüberwindbare Bergketten erschienen, stehe ich heute hier - stolz, gestärkt und mit einer Mission.
Ich heiße Michaela Porbadnigk. Seit 1972 bin ich auf dieser Welt, und in diesen 50 Jahren habe ich mehr erlebt, als manch einer in mehreren Leben. Als alleinerziehende Mama war jeder Tag eine neue Chance, eine neue Herausforderung. Wenn mein Sohn mich fragte, was wir heute machen würden, hätte die ehrlichste Antwort oft "Überleben" gelautet. Aber wir haben mehr getan als nur überleben – wir haben uns entwickelt, gewachsen, gelernt und geliebt.
2009 war das Jahr, in dem ich begann, die Geheimnisse der Persönlichkeitsentwicklung zu entdecken. Ich lernte das Eisbergmodell kennen und erkannte, dass wir unsere eigene Realität formen. Trotzdem fehlten mir die konkreten Werkzeuge und Methoden, um diese Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen. Während ich mir meine Massagepraxis aufbaute – die ich mehrmals schließen musste, um andere Prioritäten zu setzen – suchte ich ständig nach Wegen, meine Situation zu verbessern.
2020/2021 brachte das Leben mich erneut an meine Grenzen. Erst der Verlust meiner Mutter und kurz darauf der Vater meines Sohnes. Als wäre das noch nicht genug, erhielt ich eine Krebsdiagnose. Aber anstatt mich zu ergeben, suchte ich Antworten, griff erneut zur Persönlichkeitsentwicklung und schrieb mich für eine Ausbildung als Coach ein. Trotz der medizinischen Ratschläge entschied ich mich gegen die Chemotherapie und fand meinen eigenen Weg zur Heilung.
Heute stehe ich hier, gesund und glücklich, bereit, meine Erfahrungen und mein Wissen als Persönlichkeitstrainerin und Coach zu teilen. Ich glaube fest daran, dass jeder von uns die Kraft hat, sein eigenes Leben zu formen. Ich habe es geschafft, und ich bin hier, um Ihnen zu helfen, das Gleiche zu tun.
Harmonie zwischen Arbeit, Körper und Seele!
Balance-Akt Work-Life-Balance" ist ein Seminar für Harmonie zwischen Beruf, Körper und Seele. Teilnehmer erlernen effektive Stressbewältigung und Self-Care-Praktiken. Ein besonderer Fokus liegt auf der Mindset-Transformation, um einschränkende Glaubenssätze zu überwinden. Durch Theorie und praxisnahe Übungen werden individuelle Wege zu einem harmonischen Leben aufgezeigt.
Investiere in dich selbst und entfalte maximale Energie & Produktivität
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie die Balance zwischen Berufs- und Privatleben neu definiert werden kann und warum Selbstfürsorge essentiell für Ihre Leistung und Ihr Wohlbefinden ist. Entdecken Sie, wie individuell angepasste Strategien zu mehr Energie und weniger Stress führen können. Lernen Sie, wie das Übernehmen von Selbstverantwortung nicht nur zu persönlichem Wachstum, sondern auch zu positiven Veränderungen im Berufsalltag beiträgt. Ein Impuls zu einem ausgeglichenen und produktiven Leben.
Die enorme Bedeutung von qualitativ hochwertigem Schlaf für Ihre berufliche Leistungsfähigkeit verstehen.
- Warum wir schlafen müssen.
- Strategien zur Überwindung von Schlafstörungen und Schlafproblemen, die im stressigen Berufsleben auftreten können.
- Wie Sie Ihre Schlafumgebung optimieren, um einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten.
- Effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, um leichter einschlafen zu können.
- Die Auswirkungen von Schlafmangel auf Ihre kognitive Leistungsfähigkeit, ihre Gesundheit und Ihr emotionales Wohlbefinden.
Schlaf ist nicht nur eine Quelle der Erholung, sondern auch ein entscheidender Faktor für beruflichen Erfolg und Wohlbefinden. In dem Vortrag "Sleep Hacks: Ihr Schlüssel für beruflichen Erfolg" zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Schlaf optimieren können, um Ihre Produktivität, Kreativität und Konzentration im Beruf zu steigern.
Personen mit höherem Bewusstsein ihrer selbst handeln zufriedener, klarer und erzielen bessere Ergebnisse, selbst in schwierigen Situationen und in Bereichen, in denen sie bisher Grenzen erlebt haben.
Konflikte sind für 30%-50% der Unternehmenskosten verantwortlich. Durch die "Innere Arbeit" entwickelte Persönlichkeiten betrachten und lösen Konflikte in einem produktiveren Kontext, was nicht nur für alle Beteiligten, sondern auch für das Unternehmen Vorteile bringt und zudem die Fluktuation verringert.
Das bewusste Managen und Führen von sich selbst stärkt die eigene Gesundheit sowie die der Teammitglieder. Jeder kennt die typischen Geschäftsleiden wie Muskelverspannungen, Herzprobleme und Burn-out. Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein direktes Mittel zur Prävention!
Gerne nehme ich mir Zeit, um einmal genau über Deine Anforderungen, Wünsche und Deinen Bedarf zu sprechen. Ganz egal, ob Du einen Impulsvortrag, einen Workshop, ein ein- bzw. mehrtägiges Seminar oder eine langfristige Betreuung wünschst: Ich freue mich Dich kennenzulernen, bis dahin Herzliche Grüße Deine Michaela Porbadnigk
